Khasiat apel tak akan mengingkari Anda, termasuk untuk mengontrol diabetes. Yuk kenali manfaat apel untuk penderita diabetes.
Klikdokter.com, Jakarta “An apple a day keeps the doctor away.” Sering dengar pepatah tersebut? Ya, ini bukan bualan. Khasiat apel memang begitu besar bagi kesehatan tubuh sehingga Anda tak perlu telalu “rajin” mengunjungi dokter karena sakit. Nah, apel juga baik untuk penderita diabetes karena dinilai dapat mengontrol penyakit ini.Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Negeri Florida, Amerika Serikat, apel dikatakan sebagai buah ajaib karena memiliki beragam manfaat menakjubkan bagi tubuh. Apel diketahui kaya akan sehat, fitonutrien, dan antioksidan. Konsumsi buah ini bahkan disebut-sebut bisa mencegah penyakit jantung, stroke, hingga kanker.
“Konsumsi apel sehari sekali dipercaya membantu mengontrol berat badan, sedangkan konsumsi dua buah apel sehari dipercaya bisa menurunkan kolesterol darah,” kata dr. Andika Widyatama dari KlikDokter.